Formas de tratar a preocupación e a tristeza
Debido á presión que nos enfrontamos na vida polas condicións materiais e psicolóxicas, isto leva a un sentimento de tristeza, e ás veces a tristeza chega á depresión.Ata unha etapa elevada de tristeza, preocupación e depresión, unha das razóns máis importantes da tristeza é a distancia relixión e insatisfacción co destino e o destino.
Cales son as formas máis importantes de tratar a preocupación e a dor?
- Pide perdón moito. Sexa sempre dos que se lembran do Señor Todopoderoso. Se te sentes angustiado, érguese e reza dúas rak'ahs ao Señor Todopoderoso. Ao achegarse a Deus, hai unha vida que o que fai iso fai non entender!{Así que quen siga a miña guía non se extraviará nin será miserable} (Taha: 123)
- Deben establecerse dentro de ti as conviccións de que a vida é fugaz e de que vivimos para traballar e vivir na terra só como nos dixo o Señor Todopoderoso, polo que debemos darnos conta da realidade do mundo e de que todo é fugaz excepto o Señor Todopoderoso.
- A tendencia a facer exercicio, e unha das vantaxes do exercicio é que baleira a enerxía negativa que hai dentro, e o exercicio segrega substancias hormonais para a felicidade.
- Busca a axuda dun amigo íntimo ou a axuda do teu pai ou nai.Conta os teus problemas psicolóxicos e persoais e os teus problemas da vida ás persoas máis próximas.
- Dar cartos en caridade e facer sempre o ben, moitos pasamos por tristeza e depresión, e por experiencias persoais dei caridade a Deus todopoderoso e axude aos necesitados, descubrín que os meus problemas remataron, non sempre descoides a caridade para que Deus te bendiga. con bondade e benestar.
- Facendo sendeirismo en lugares que conteñen natureza pintoresca, sempre vou a lugares espazos que non conteñan ruídos nin perturbacións, porque sentarse en lugares espazos dá unha visión profunda e a capacidade de pensar coa mente clara, a diferenza dos lugares pechados.
- Vaia sempre a ler libros útiles e novelas positivas, ler no campo do desenvolvemento humano, este campo amplía os horizontes do pensamento.
- Bo traballo axudando a amigos e familiares na medida do posible, isto fai que se sinta contento, paz interior e pense positivamente.
- Debes darte conta de que Deus te ama, e por iso te aflixe, e o Mensaxeiro de Deus díxonos diso no nobre hadith: "Se Deus ama un pobo, pon a proba". O teu coñecemento de que Deus está sempre contigo. dáche tranquilidade, entón por que te lamentas?
- Pensa positivamente en buscar solucións ao problema no que te atopas, identifica o teu problema principal e elabora un plan para solucionalo e un plan alternativo, e imaxina o que sucederá no peor dos casos e trata de evitalo, como consecuencia da presións ás que estamos expostos na vida, sempre esperamos o peor, pero o Señor Todopoderoso dinos nun hadiz Qudsi sobre a autoridade de Abu Hurairah - que Deus estea satisfeito con el - dixo: O Profeta - que as oracións e a paz de Deus estea con el - dixo: Deus todopoderoso di: (Son como o meu servo pensa que son, e estou con el se se acorda de min. Se se lembra de min para si mesmo, lémbroo para min, e se se lembra de min nunha asemblea, mencióno nunha asemblea mellor ca eles. .) Bukhari e musulmán .
Asiahai 4 anos
Bo LCUK!