A saúde e a educación están entre os piares máis importantes da construción de estados e sociedades e, polo tanto, coidalos é unha prioridade para os países civilizados que traballan para construír persoas.
O interese da persoa pola saúde debe estar na parte superior das súas prioridades para que poida traballar, estudar e realizar todas as actividades da vida con alta eficiencia.
Introdución á saúde da radio escolar
Na introdución dunha emisión radiofónica sobre saúde, debes saber, querido alumno, que a frase (a saúde é unha coroa na cabeza das persoas sans) é unha das frases máis sinceras, xa que non hai un tesouro equivalente ao físico e psicolóxico. seguridade e saúde.
Introdución á saúde escolar
As relixións coidaron da saúde mental e física humana, e un dos actos de adoración máis importantes nas relixións celestiais é; A adoración do xaxún, que a ciencia moderna demostrou que afecta positivamente a saúde pública, elimina as toxinas do corpo e mellora os niveis de graxa no sangue e no corpo.
Ademais, os actos de adoración melloran a saúde mental e axudan a practicar a meditación diaria. O Islam prestou atención á saúde e instou a limpeza, que é a forma máis importante de protexer o corpo das enfermidades. O Mensaxeiro (a paz e as bendicións estean con el) tamén instou o tratamento de enfermidades, a procura dun tratamento axeitado e a prescrición de moitas enfermidades.Un dos tratamentos que demostrou a súa eficacia no tratamento de enfermidades.
Preguntas sobre saúde para a radio escolar
- Cales son os compoñentes dos alimentos?
Hidratos de carbono, proteínas, graxas, auga, vitaminas e minerais.
- Que son os carbohidratos?
Substancias orgánicas formadas por azucre, incluíndo mono, disacáridos e complexos.
- Onde se atopan os carbohidratos?
En cereais, remolacha, arroz, patacas e froitas.
- Cal é a cantidade de graxa corporal necesaria para as persoas con actividades diarias moderadas?
uns 61 g.
- Que porcentaxe de graxa natural almacenada no corpo?
Preto do 18% do peso corporal
- Cal é a importancia das proteínas?
É o principal compoñente do corpo xa que traballa para construír e manter os tecidos danos.
- En cantas divisións se dividen as vitaminas?
A vitaminas hidrosolubles como a vitamina C, o complexo de vitaminas do B e as vitaminas que non se disolven en auga senón que se disolven en graxas como a vitamina D e a vitamina E.
Un parágrafo saudable para a radio escolar
O inverno é a época das enfermidades respiratorias, un problema que se agrava nos lugares masificados onde hai máis contacto, como nos colexios.
Por iso, ofrecémosche, nunha emisión radiofónica no Día Mundial da Saúde, formas de previr as enfermidades respiratorias:
- Lavar as mans con frecuencia, especialmente antes de comer e despois de darlle a man a unha persoa enferma.
- Tome doses de vitamina C, que axuda a fortalecer a inmunidade do corpo e protexe o corpo de enfermidades infecciosas, e pódese obter a partir de alimentos naturais como os cítricos.
- Vacinación contra as enfermidades máis comúns.
- Quedarse na casa en caso de enfermidades infecciosas.
Radio no Día Mundial da Saúde
Hoxe presentamos unha retransmisión escolar sobre o Día Mundial da Saúde, que é o sete de abril, que foi designado pola Organización Mundial da Saúde para celebrar o aniversario da fundación da organización que, dende os seus inicios, tivo un importante papel. na loita contra enfermidades infecciosas e endémicas en moitos países do mundo, e no financiamento e desenvolvemento de centros de tratamento nos países en desenvolvemento.
Cada ano selecciónase un tema relacionado coa saúde para debater e concienciar nese día, como a poliomielitis, a maternidade segura, a seguridade das transfusións de sangue, unha chamada ao movemento, a seguridade viaria e outros temas de preocupación para o mundo en xeral.
Palabra saudable para a radio escolar
Coidar a saúde mental non é menos importante que coidar a saúde física, e hai un conxunto de consellos que che dan os expertos en psicoloxía para superar a ansiedade e o estrés psicolóxico, os máis importantes son:
- Comeza o día cunha bebida que che guste ou escoitando música.
- Coida a túa saúde física, come alimentos sans e evita as comidas procesadas e fritas.
- Dedica un tempo para as relacións familiares e amigos.
- Tenta axudar aos demais e fai unha viaxe de cando en vez.
O que dixo o Sagrado Corán sobre a saúde para a radio escolar
O Islam instou ao crente a prestar atención á limpeza e fixo da pureza do corpo e da roupa unha condición para realizar oracións, e a limpeza é un dos medios máis importantes de prevención de enfermidades.
Ademais, instou á moderación na alimentación para evitar enfermidades relacionadas co metabolismo, como a obesidade, a diabetes e as enfermidades cardiovasculares, e entre os versos nos que se menciona:
El (o Todopoderoso) dixo: "Come e bebe, e non sexas extravagante. De feito, non lle gusta o extravagante".
E El (o Todopoderoso) dixo: "E enviamos do Corán o que é unha curación e unha misericordia para os crentes, e non aumenta os malfeitores a non ser en perda".
E El (o Todopoderoso) dixo: "Chegou a ti unha advertencia do teu Señor, e unha curación para o que hai nos peitos, e unha guía e unha misericordia para os crentes".
Falar sobre saúde e interese pola radio escolar
O Mensaxeiro de Deus (que Deus o bendiga e lle conceda a paz) foi un modelo no coidado da saúde mental e física, máis ben deu moitos consellos que se enmarcan baixo o nome de medicina profética e entre os hadiz nos que instaba a atención sanitaria. :
Al-Miqdad bin Maad Yakrib narrou baixo a autoridade do Profeta (que Deus o bendiga e lle conceda a paz) que dixo: "O fillo de Adán non enche un recipiente peor que o seu estómago. Narrado por Al-Tirmidhi e declarado bo
E o Mensaxeiro de Deus (que Deus o bendiga e lle conceda a paz) dixo: "Pide a Deus perdón e benestar, porque ao servo non se lle dá, despois da certeza, algo mellor que o benestar". -narrado por Muslim
Por autoridade de Osama bin Shrek (que Deus estea satisfeito con el), dixo: Os beduinos dixeron: O Mensaxeiro de Deus, non imos buscar tratamento? El dixo: (Si, servos de Deus, tomade medicación, porque Deus non creou unha enfermidade sen crear unha cura para ela, agás unha enfermidade. Dixeron: O Mensaxeiro de Deus, e que dixo: Deus?) Narrado por Al-Tirmidhi e autenticado por Al-Albani en Sahih Al-Tirmidhi
Xuízo sobre saúde e conservación da radio escolar
Os mozos desexan amor, despois cartos, despois saúde, pero chega un día no que desexan saúde, despois cartos, despois amor. - Paul Giraldi
A primeira riqueza é a saúde. - Epersoa
A saúde é a verdadeira riqueza, non unha peza de ouro e prata. - Mahatma Gandhi
A felicidade non está na beleza, nin na riqueza, nin no amor, nin na forza, nin na saúde; A felicidade está no noso uso racional de todas estas cousas. - Mustafa Mahmoud
O que ten saúde ten esperanza, e o que ten esperanza teno todo. - Thomas Carlyle
A xente refuxiábase no estado de saúde co alimento dos leóns, polo que os enfermaban, así que os alimentábamos co alimento dos paxaros, para que quedaran sans. - Hipócrates
Un poema sobre a saúde pública para a radio
Entre os poemas distinguidos que se dixeron sobre a saúde:
Ali bin Al-Jahm dixo:
cantos enfermos foron vencidos
Sobreviviu e morreron o seu médico e o laúde.
A paciencia, porque a paciencia segue ao descanso
Non se pode alcanzar a man do califa
Ahmed Shawky dixo:
Sorpréndeme a explicación da causa da morte... A enfermidade e a enfermidade chámanse dor
- A morte non foi cuestión de dúbida... nin os prazos soportaron a disputa
-Pero ela caza e ten un ganso... Vese cancro e dor de cabeza
Breve historia sobre saúde para a radio
Cóntase que dous amigos íntimos, un dos cales estaba interesado en recadar cartos abundantes, aínda a costa da súa saúde, e o outro practicaba deporte e coidaba a súa saúde, logrando o equilibrio en todos os asuntos da súa vida.
O primeiro amigo puido recoller moitos cartos, polo que se volveu adicto a quedarse ata tarde e beber alcohol, e practicou moitas cousas extremas.
Por outra banda, o seu amigo foi equilibrado na súa vida, preservando a súa saúde, e progresando no seu traballo a pasos lentos, e cando viu o estado do seu amigo, aconselloulle que deixase o alcol e se coidase, que era do amigo rico agás que o acusou de celoso do éxito que conseguira, e díxolle que os cartos abundantes garantirían que está protexido e feliz en todo caso.
Nunha das noites en que o rico amigo se emborrachou, o seu coche de luxo chocou contra un camión e sufriu feridas graves que lle impediron vivir a súa vida como el quería.
O diñeiro só non consegue a felicidade, pero o máis importante é coidar a túa saúde, na que podes traer cartos e obter a felicidade.
Información sanitaria para a radio escolar
- A tensión e o estrés son unha das causas dos trastornos intestinais como o estreñimiento e a diarrea.
- Comemos peixe dúas veces por semana para conseguir que o organismo necesite ácidos graxos.
- Substitúe os aceites habituais por aceite de oliva na cociña para protexer o corazón e os vasos sanguíneos.
- O allo ten moitos beneficios para a saúde, é importante para a saúde cardiovascular e é un dos alimentos que se recomenda consumir a diario.
- Debe medir a presión arterial regularmente, especialmente despois dos corenta anos.
- A obesidade é un dos maiores problemas de saúde que aumenta o risco de moitas enfermidades.
- O café é útil, pero debe consumirse con moderación e non se recomenda para pacientes cardíacos.
- Os glóbulos vermellos transportan osíxeno ás células do corpo.
- As froitas de cores brillantes conteñen antioxidantes que son beneficiosos para a saúde e a seguridade das células.
- A tenia que se transmite aos humanos ao comer carne enferma pode alcanzar os 25 metros de lonxitude.
- O acne pode aparecer na cara, ombros ou costas.
- O sal pode aumentar a presión arterial e pode substituírse por especias e allos saudables.
Radio sobre saúde e alimentación
Hai moita información sobre a relación dos alimentos coa saúde pública.A comida pode protexer o organismo das enfermidades ou, pola contra, facelo máis susceptible ás enfermidades, por exemplo:
- O zume de mazá mellora a saúde do sistema dixestivo e reduce o risco de desenvolver presión arterial alta.
- O allo é un alimento purificante e rico en minerais.
- O mel contén moitos nutrientes esenciais para o corpo e é antimicrobiano.
- Os cítricos como o kiwi, a laranxa, o pomelo e os amorodos son ricos en vitamina C, que estimula a produción de coláxeno e estimula a inmunidade do organismo.
- Comer vexetais mellora a proporción per cápita de fibra dietética, mantén a hidratación corporal e proporciónalle vitaminas, minerais e antioxidantes.
- O perexil ten moitos beneficios e é bo para os pacientes con artrite.
Ensinaches á radio da escola sobre saúde
Na sección Sabías que ofrecémosche máis información sanitaria:
As pasas son un alimento rico en ferro que pode axudar a tratar a anemia.
Beber grandes cantidades de auga reduce o estrés e a fatiga.
Os cravos purifican a boca e melloran o seu cheiro.
O allo promove a saúde cardiovascular e é rico en minerais.
A mazá expulsa as toxinas do corpo.
A menta axuda a relaxarse e reduce o estrés e as sensacións de fatiga e estrés.
Comer dátiles con leite aumenta a inmunidade do corpo.
Conclusión sobre a saúde para a radio escolar
Coidar a túa saúde é unha das mellores cousas que podes facer por ti e polos que te rodean, e o mellor que podes facer para iso é levar unha dieta equilibrada e saudable, practicar actividade física regular, seguir métodos de prevención de enfermidades e tratar enfermidades nos seus estadios iniciais.
A saúde é unha coroa na cabeza das persoas sans que non se ve con claridade salvo por quen sofre a lacra da enfermidade, e é a túa riqueza a que merece ser protexida e defendida por todos os medios, e lembra sempre que é mellor previr que cura, así que non te deixes á enfermidade e expóñase á morte.
Testemuñahai 4 anos
Moi moi fermosas palabras